1 мин
Осознанные сновидения, при которых человек понимает, что спит, и иногда может менять ход сна, можно развить с помощью коротких тренировок в виртуальной реальности.Science XXI
Исследователи предложили добровольцам необычную методику: сначала короткая медитация, затем погружение в виртуальный мир, где постоянно происходят странные события.Life.ru
В эксперименте участвовали 38 человек, разделённых на три группы.Life.ru
После восьми специальных VR-тренировок за четыре недели участники экспериментальной группы сообщали об осознанных и частично осознанных снах примерно в четыре раза чаще, чем добровольцы, выполнявшие только стандартные упражнения.Life.ru