Перезагрузка. Детокс после Нового года
КИШИНЕВ, 7 янв - Sputnik. Новый год и Рождество – это, к сожалению, не только любимые зимние праздники, но и удар по всем системам организма. Ведь застолья и алкогольные возлияния давно стали традицией в эти дни. Именно после этих праздников и нужен детокс – об этом корреспонденту Sputnik Молдова рассказала врач-диетоллог, нутрициолог Екатерина Дидык. "Детокс – это определенная система питания, она может длиться от пяти дней до двух недель. Оптимально, конечно, этот процесс должен длиться две недели. Полностью исключаются продукты, которые вызывают брожение, гниение и торможение процесса пищеварения. Исключаются бобы, мясо, тяжелый белок, алкоголь. О способах очищения организма знают не только врачи, но и свидетельствуют различные древние практики и знания. "Нужно использовать различные травяные комплексы для включения дренажных систем организма.Sputnik Молдова
Эта новость в СМИ