Терапия красным светом, ставшая одним из главных бьюти-трендов в интернете, действительно имеет научное обоснование, в отличие от многих других модных процедур. Об этом говорит профессор дерматологии Стэнфордского университета Закья Рахман, отмечая, что эффективность воздействия красного света на клетки подтверждают десятилетия исследований. По ее словам, сегодня главный вопрос уже не в том, работает ли метод, а в том, насколько сильно проявляется эффект и для кого он действительно полезен.
● Мелатонин обошел ожидания в снижении интенсивности хронической боли
Индустрия масок и других устройств с красным светом сейчас оценивается более чем в миллиард долларов. Основы этой технологии были заложены еще в 1967 году, когда венгерский исследователь Эндре Местер случайно заметил, что слабое красное лазерное излучение ускоряет рост шерсти у лабораторных мышей. Это открытие положило начало концепции фотобиомодуляции — воздействия светом, которое запускает восстановительные процессы в клетках.
Считается, что красный свет поглощается ферментом в митохондриях, отвечающих за выработку энергии в клетке, и это стимулирует процессы регенерации тканей. Полный механизм такого воздействия пока не раскрыт до конца, однако научная база вокруг метода продолжает укрепляться.
Наиболее убедительные результаты терапия показывает в дерматологии. Исследования подтверждают ее эффективность при некоторых видах выпадения волос, хронических незаживающих язвах, ожогах после лучевой терапии, нейропатической боли, а также при акне, ранах и рубцах. Рахман ссылается на значительный массив данных о способности красного света уменьшать пигментацию, стимулировать выработку коллагена, улучшать текстуру кожи и делать мелкие морщины менее заметными: в одном из исследований 90% участников отметили уменьшение признаков старения уже после нескольких недель LED-терапии. В то же время потенциальная польза при артрите, заболеваниях глаз, деменции, СДВГ и последствиях черепно-мозговых травм пока нуждается в дополнительном изучении.
● Среди биологов идут дискуссии о влиянии нехватки сна на мозг человека
Домашние устройства для терапии выпускаются в виде масок, панелей, шлемов и других форматов, но специалисты советуют критично относиться к маркетинговым обещаниям производителей. Маркировка FDA-cleared гарантирует лишь безопасность прибора, а не его эффективность, при этом более мощное устройство не всегда работает лучше — важнее следовать инструкциям производителя и применять терапию регулярно, поскольку эффект накапливается постепенно и сохраняется только при систематическом использовании.
Перед началом процедур специалисты рекомендуют консультироваться с дерматологом — особенно людям с повышенной светочувствительностью из-за тех или иных заболеваний и обладателям темной кожи, у которых выше риск гиперпигментации. При этом эксперты подчеркивают: даже доказанная польза красного света не заменяет здоровый образ жизни и ежедневное использование солнцезащитного крема, которые остаются главным способом профилактики преждевременного старения кожи.
Читайте также:
● Испанский египтолог заявил, что пирамиды Гизы построила суперцивилизация
● Ученые заявили о происхождении человека от древнего одноглазого циклопа