Известно, что приоритет качественного сна улучшает работу мозга.Ferra
Менее эффективно начинает работать префронтальная кора - центр принятия решений, решения проблем и контроля, ухудшается концентрация, когнитивная гибкость, рабочая память.Ferra
Например, в исследовании Национальной медицинской библиотеки США отмечается, что существует связь между хроническим недосыпанием и болезнью Альцгеймера.Ferra
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra