Новосибирские врачи рассказали о пользе и вреде бананов.НГС
Еще марганец полезен для костей, обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием, что замедляет старение.НГС
«Ежедневное употребление бананов снижает риск развития рака пищевода и молочных желез. Средний банан содержит половину дневной нормы витамина В6, необходимого для синтеза серотонина и дофамина, гормонов счастья», — комментирует Ираида Мохова.НГС
Если завтрак или перекус состоит только из банана, насыщение наступает быстро, но также быстро и проходит, акцентирует внимание нутрициолог.НГС