Ученые Австралии выяснили, как мозг учится просыпаться без будильника
Просыпаться за несколько минут до будильника является результатом работы биологических часов.Главный региональный
Ключевую роль в этом играет супрахиазматическое ядро — небольшая группа нейронов в гипоталамусе, которая выполняет функции главных биологических часов организма.Самара онлайн 24
Организм запускает подготовку к пробуждению заранее: постепенно повышается температура тела, снижается уровень мелатонина и увеличивается выработка кортизола.Regions.ru
Многие сталкивались с удивительным явлением: просыпаешься за пару минут до срабатывания будильника, будто тело само знает, когда пора вставать.UfaTime.ru