Ученые Австралии: Нейроны учат мозг просыпаться без будильника
Комплексные исследования, проведенные коллективом экспертов Университета Саншайн-Кост, продемонстрировали, что при соблюдении строгого режима сна организм человека обладает высокоточной способностью предсказывать время пробуждения.Pro Город Самара
Глубоко в головном мозге находится небольшая группа нейронов, называемая супрахиазматическим ядром, часто именуемая «главными часами» организма.Planet Today
Однако раннее пробуждение не всегда означает здоровый сон.Газета.Ru
Нерегулярный режим, поздние отходы ко сну и постоянное изменение времени подъёма нарушают работу внутренних часов.Monavista Daily