Изучение нового языка способствует поддержанию активности головного мозга, заявила NEWS.ru врач общей практики Елена Павлова.NEWS.ru
Чтобы сохранить здоровье мозга и память, важно спать семь-восемь часов, засыпать до 23:00 в темноте и не употреблять алкоголь перед сном, так как он блокирует его глубокие фазы, где происходит консолидация памяти.NEWS.ru
Активность может поддерживать изучение чего-то нового, например языка.NEWS.ru
Ранее гастроэнтеролог Иван Дворянкин заявил, что урчание в животе, сопровождаемое болью, нарушением стула и другими симптомами, часто указывает на заболевания желудочно-кишечного тракта и пищевую непереносимость.NEWS.ru
Источники: