С приходом осени число простудных заболеваний увеличивается: сказываются дефицит витамина D, пересушенный воздух и возобновление контактов в коллективах.Известия Мордовии
Старший научный сотрудник Пермского Политеха, кандидат медицинских наук Валерий Литвинов в беседе с URA.RU назвал 7 правил укрепления иммунитета.Чемпионат
Первым делом нужно сдать анализы (общий анализ крови, биохимию, уровень микроэлементов), чтобы выявить реальные нарушения.Чемпионат
Для кишечной микрофлоры, где живёт около 70% иммунных клеток, полезны пребиотики (лук, чеснок, бананы, овсянка) и пробиотики (кефир, йогурт, квашеная капуста).Известия Мордовии
Источники: