В тибетской медицине говорят, что за день человек должен попробовать все основные вкусы: горькое, кислое, солёное, вяжущее, острое и сладкое.АиФ Иркутск
Из овощей — баклажаны, зелень, тыква, лук, шпинат, бобы, горох, сельдерей, петрушка, салаты из редиса, моркови, капусты.АиФ Иркутск
Для типа «ветер» такими условиями становятся эмоциональное переутомление, недосып, слишком большая физическая или умственная нагрузка, долгое голодание, грубая и бедная еда, быстрая еда на бегу, холодная вода натощак.АиФ Иркутск
Из фруктов и овощей — малина, клубника, сладкие яблоки, арбузы, манго, дыня, квашеная капуста, солёные огурцы, имбирь, лук, чеснок.Еда и питьё должны быть горячими или хотя бы тёплыми, ничего из холодильника.АиФ Иркутск