Хорошая новость заключается в том, что даже после 50 лет вы можете контролировать свой метаболизм.МедЗдравИнфо
Ниже специалисты привели рекомендации по улучшению метаболизма в разные десятилетия жизни в беседе с «Пятым каналом».МедЗдравИнфо
Тем не менее, диетологи рекомендуют игнорировать здоровый образ жизни, который включает здоровое питание и физические упражнения, чтобы поддерживать красивое тело и ускорять обмен веществ.МедЗдравИнфо
Женщины в возрасте 40 лет испытывают не только потерю мышечных волокон, но и снижение уровня гормона эстрогена, который помогает регулировать обмен веществ и аппетит.МедЗдравИнфо