Нутрициолог Ковальчук рассказала о пользе воды с лимоном
Пить воду с лимоном противопоказано при некоторых заболеваниях, прежде всего страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сообщила врач-диетолог, нутрициолог Елена Соломатина.Московский Комсомолец
Витамин С способствует защите организма от инфекций, а флавоноиды в лимонах обладают антиоксидантными свойствами, защищая клетки от повреждений.Последние новости
Также исследования показывают, что регулярное употребление лимона может снизить уровень "плохого" холестерина и повысить уровень "хорошего", что помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.Последние новости
Наконец, лимонная вода может положительно влиять на настроение и снижать уровень стресса благодаря содержанию триптофана, аминокислоты, способствующей увеличению уровня серотонина.Последние новости