О том, как получить идеальную фигуру, рассказал врач-диетолог Александр Ноев.A42.RU
Чтобы не было целлюлита, не падал тонус мышц и не портилась кожа, медик рекомендует наладить питьевой режим и сбалансировать режим питания.A42.RU
Утром лучше выбирать сложные углеводы, в обед — употреблять белок и овощи, а ужин следует приготовить из протеиновых продуктов.A42.RU
Сбалансированные приёмы пищи и перекусы сведут на нет все переедания, подчеркнул диетолог.A42.RU