В Минздраве раскрыли пользу дневного сна тулякам
Дневной сон, который в детском саду вызывал у многих ужас, оказался полезным.Тульская служба новостей
Отдых продолжительностью 10-20 минут помогает мышцам расслабиться и настраивает на решение новых задач.Тульская служба новостей
Сон продолжительностью 30-45 минут в первые минуты пробуждения может привести к головной боли и снижению работоспособности, однако в течение получаса организм восстановится, появится прилив сил.Тульская служба новостей
Эксперты отмечают, что для того, чтобы взбодриться, достаточно получасового сна, передает Om1.ru .Тульская служба новостей
Эта новость в СМИ