1 мин
На возможные перепады иногда указывают потемнение в глазах и головокружение при резком подъеме с постели, а также пульсирующая головная боль.MiraNews
Повреждение или нарушение работы нейронов связывают с тяжелыми неврологическими заболеваниями, болезнью Паркинсона, длительным неконтролируемым стрессом, старением мозга и черепно-мозговыми травмами.MiraNews
Для сосудов полезны постепенный подъем с постели, контрастный душ и умеренная физическая активность: ходьба, плавание или спокойная езда на велосипеде.MiraNews
Снизить влияние хронического стресса помогают полноценный сон, отдых и дыхательные упражнения, например вдох на четыре счета и выдох на восемь.MiraNews
Источники: