Рекомендуется питаться дробно, то есть четыре-пять раз в день, но не переедать и пить не менее двух литров чистой воды (если нет противопоказаний).ИА БНК
Если процедура после 15:00, утром можно съесть обезжиренный йогурт или выпить травяной чай с медом, но завтрак должен быть не позднее, чем за восемь часов до самой манипуляции.ИА БНК
По физической активности специальных ограничений нет, но рекомендуется избегать действий, которые могут вызвать стресс или повышенное газообразование.ИА БНК
Перед подготовкой к ФГДС можно есть легкие супы, нежирные сорта рыбы и мяса, кисломолочные продукты (нежирные йогурты, творог, кефир), термически обработанные овощи (кроме капусты), подсушенный хлеб, галетное печенье.ИА БНК