Канадский врач Брэндон Лю представил данные исследования, согласно которым регулярное промывание носа гипертоническим раствором морской соли помогает сократить течение простуды и гриппа примерно на два дня.Pro Город Пермь
Результаты оказались весьма показательными: участники, применявшие промывания, выздоравливали в среднем на два дня раньше, чем те, кто ограничился традиционными средствами.Петербург2
Раствор готовят из трёх чайных ложек морской соли, растворённых в двух стаканах кипячёной охлаждённой дистиллированной воды.Pro Город Пермь
Около 18 мл раствора следует налить в небольшую емкость и вливать в одну ноздрю, а затем полоскать горло тем же раствором в течение 15–20 секунд.Росбалт