Аэробные нагрузки помогают бороться со стрессом.Авторадио
Всего две недели занятий ходьбой и плаванием положительно влияют на психику.Авторадио
Медик отмечает, что снижению стресса способствует всё, что расслабляет тело — массаж, стретчинг, йога, пилатес и горячий душ.Авторадио
Сердечно-сосудистая система наиболее чувствительна к перегрузкам.Авторадио