После беременности прямые мышцы пресса часто расходятся (диастаз), а тазовое дно ослабевает.Пенза-Пресс
• Приседания — классические или выполняемые с небольшими гантелями.Пенза-Пресс
Гормоны счастья во время тренировки работают как природный антидепрессант.Пенза-Пресс
Отдельно врач развеяла распространённый миф: занятия спортом не влияют на количество грудного молока.Московский Комсомолец Пенза