Сейчас многие граждане испытывают страх из-за неопределенности будущего.ВК Пресс
Для выхода из состояния стресса, специалисты рекомендуют перенаправить внимание с эмоций на что-то внешнее или телесное.ВК Пресс
Психологи и психотерапевты рекомендуют мнимым людям не читать новости о спецоперации, чтобы не поддаваться панике.ВК Пресс
Продукты питания могут насытить организм веществами, которые способны снижать уровень стресса и тревоги.ВК Пресс