Терапевт Раджа: слишком ранние подъемы ослабляют иммунитет и память

Слишком ранние подъемы могут пагубно влиять на здоровье, предупредила британский терапевт Анита Раджа.Lenta.ru
Терапевты рассказали, что слишком ранний подъем может негативно сказаться на здоровье человека.Царьград
Как недосып сказывается на здоровье Белки цитокины, которые контролируют воспаление, выделяются именно во время сна.Секрет фирмы
«От 23 до 45 процентов людей ежегодно теряют до двух рабочих недель из-за снижения продуктивности, обусловленного недосыпом. Уставший мозг — как уставшая мышца, которая просто не сможет выдержать марафон, пока не отдохнула», — объяснила Раджа.Lenta.ru
Эта новость в СМИ