Кардиолог рассказала северянам, какие продукты полезны для сердца, а какая еда доведет до инфаркта
Врач Нана Погосова рассказала о том, с помощью каких продуктов можно укрепить сердце.Ясно
Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний важно ограничить употребление насыщенных жиров, прежде всего трансжиров, которых много в полуфабрикатах.Известия
Также, по словам Погосовой, кардиологи рекомендуют пациентам включать в рацион больше рыбы — сельдь, скумбрию, лосося.RT на русском
«Для сохранения здоровья сердца и сосудов нужно каждый день потреблять пять порций овощей и фруктов, то есть около 500 г», — отметила медик в беседе с kp.ru.Известия