She Finds: Отказ от сахара снижает риск развития кариеса, диабета и ожирения
Современный рацион часто включает большое количество добавленного сахара, который содержится в сладких напитках, конфетах и полуфабрикатах.Вечерняя Москва
Диетолог Карли Харт объяснила, что происходит с организмом после того, как человек прекращает употреблять сахар, пишет американское издание She Finds.Вечерняя Москва
Обычный сахар при употреблении согласно нормам обеспечивает организм энергией, поскольку является основным источником глюкозы, но не приводит к ожирению, диабету второго типа и проблемам с зубами.RuNews24.ru
«Рекомендуется постепенно сокращать количество добавляемого сахара с течением времени. Начните более внимательно относиться к составу продуктов и напитков, которые вы употребляете», — отметила специалист.RuNews24.ru