Кофе, холодная вода и быстрые углеводы негативно влияют на психоэмоциональное состояние и взывают стресс, сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на врача-нутрициолога Татьяну Якушову.Комсомольская правда
Постоянное углеводное питание, как рассказала нутрициолог, изнашивает ЖКТ и поджелудочную железу.Вечерняя Москва
«Холодные напитки нарушают баланс внутри кишечника, начинается спазм желудка, желчевыводящего потока, из-за чего контролировать стресс становится сложно», - пояснила она.Комсомольская правда
Якушова порекомендовала добавить в рацион побольше овощей и белковой пищи.Комсомольская правда