Легкая диета, направленная на восстановление ЖКТ, может значительно улучшить общее самочувствие и устранить раздражение и неудобства, сообщает yvoice.kz.КП - Казахстан
ЖКТ является основным органом пищеварения, от которого зависит усвоение питательных веществ и удаление отходов из организма.КП - Казахстан
2. Исключение тяжелой и жирной пищи: Ограничьте потребление жирных мясных блюд, жареных продуктов и консервированных товаров, которые могут нагружать пищеварение.КП - Казахстан
3. Употребление больше воды и чая: Гидратация играет важную роль в поддержании здоровья ЖКТ, помогая улучшить перистальтику и ускорить процесс очищения организма.КП - Казахстан