Бульоны, а также жирные сорта мяса и рыбы полезно употреблять в холод, чтобы согреться, считает врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.ИА БНК
«Когда мы едим что-то острое, то чувствуем жар. Поэтому, чтобы согреться, в блюдо можно добавлять красный перец», – рассказала Мухина в интервью телеканалу «Москва24».ИА БНК
«Согреться помогут все горячие бульоны. Например, куриный содержит еще и лизоцим – вещество, которое убивает бактерии», – отметила врач.ИА БНК
В них содержится сурфактант, необходимый для хорошей работы легочной ткани, которая находится под ударом в холод.ИА БНК