Ежедневное употребление одного авокадо способствует снижению факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний у взрослых с ожирением.Известия
Ученые проанализировали данные 786 взрослых с ожирением, участвовавших в шестимесячном исследовании.Lenta.ru
Половина участников придерживалась привычного рациона, в то время как вторая группа ежедневно съедала по одному авокадо.Известия
Выяснилось, что у людей, ежедневно употреблявших авокадо, количество частиц липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) уменьшилось в среднем на 49 нмоль/л.Lenta.ru