При любой термической обработке — варке или жарке — пища в первую очередь теряет витамины.Секрет фирмы
Например, в помидорах при нагреве увеличивается доступность мощного антиоксиданта ликопина.Секрет фирмы
Кому подходит паровая диета На пару можно готовить практически все продукты — полёт фантазии не ограничен, отметила Денисова.Секрет фирмы
Например, паровой картофель не растеряет всех ценных свойств — калия, витамина С и других.Секрет фирмы