Диетолог Швабауэр: Жирорастворимые витамины надо принимать во время еды
Витамины группы B необходимы для нормальной работы нервной системы и обмена веществ.Царьград
Врач-диетолог Мария Швабауэр советует принимать водорастворимые витамины перед едой, а жирорастворимые — во время еды.Царьград
Минералы, в свою очередь, лучше разделить по приемам пищи.Царьград
Хром лучше принимать за полчаса до еды, магний – вечером перед сном.АМИТЕЛ