Возвращаем к оригиналу....
Показать пересказ от нейросети?Посмотреть
Ученые изучили данные почти ста пятидесяти тысяч человек из трех крупных американских исследований и выяснили, как силовые и аэробные упражнения связаны с риском смерти от разных причин.Prokazan
Результаты опубликованы в журнале British Journal of Sports Medicine.Prokazan
Участники регулярно сообщали исследователям о своей физической активности, включая силовые нагрузки, ходьбу, бег, плавание и езду на велосипеде.Prokazan
Силовыми считались занятия с отягощениями, а также упражнения с собственным весом, включая отжимания, приседания и выпады.Prokazan