Зачастую учащиеся отказываются от полноценного завтрака по утрам ввиду отсутствия аппетита, но это связано с нарушением режима дня или питания и тем самым недопустимо.2) Недопустимо питание преимущественно полуфабрикатами.Владивосток-Новости
Основой домашнего питания должна быть свежеприготовленная пища.Владивосток-Новости
3) Ошибкой также считается использование в качестве перекуса высокоуглеводистых продуктов (шоколад, вафли, печенье, мармелад), ведь существует здоровая альтернатива: сухофрукты, орехи, злаковые батончики.4) Редкое употребление рыбных блюд.Владивосток-Новости
Рекомендуется их есть не менее двух раз в неделю для обеспечения организма полноценным белком и йодом.Владивосток-Новости