Психолог, ректор института ценностно-ориентированной психологии (ЦОП) Олег Гадецкий рассказал медиаплатформе "Смотрим" о том, как выработать внутреннюю защиту от тревожности.Smotrim.ru
В периоды непонимания и нестабильности люди склонны ощущать фоновое волнение.Smotrim.ru
"Активный отдых позволяет восстановить потраченный ресурс, а пребывание на природе успокаивает мысли", – отметил Олег Гадецкий.Smotrim.ru
Духовную защиту можно приобрести с помощью практик – молитв или медитаций.Smotrim.ru