Холестерин необходим для нормальной деятельности серотониновых рецепторов в мозге.Санкт-Петербургские ведомости
Однако избыток липопротеинов (ЛП) – класса сложных белков – повреждает стенки сосудов.МИР 24
Также врачи рекомендовали отказаться от пищи с повышенным содержанием углеводов, с насыщенным жиром и трансжирами.МИР 24
Также сыры, сливочное масло, маргарин и яичный желток богаты холестерином, а в жирной рыбе находятся еще и полезные полиненасыщенные жиры.МИР 24