Диабет, деменция и рак соответственно опасны, смертельны и пагубны сами по себе.MedikForum.ru
Однако их всех объединяет то, что их можно предотвратить или, по крайней мере, люди могут увеличить свои шансы избежать их, и все это с помощью одних и тех же средств.MedikForum.ru
Ученые пришли к выводу, что, хотя выполнение большого количества упражнений может помочь, гораздо лучше делать их часто в течение более коротких периодов времени, чем только изредка в течение более длительных периодов времени.MedikForum.ru
"Если использовать в качестве примера тренажерные залы, что гораздо лучше проводить короткие занятия в тренажерном зале четыре или пять раз в неделю, чем длительные занятия в тренажерном зале два раза в неделю", - объясняет врач.MedikForum.ru