Если после занятий спортом у человека регулярно возникает потребность съесть что-то сладкое, это может говорить о невысокой квалификации его тренера, считает врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова.Первоисточник
Это значит, что у вас плохой инструктор, который не рассказал, как надо питаться.Первоисточник
Это значит, что человек выжег весь запас легких углеводов в печени и в мышцах, и у него голодная кровь, – пояснила Анна Белоусова в интервью радио Спутник.Первоисточник
Еще нужно достаточно активно пить, чтобы утолить жажду сладкого после тренировки.Первоисточник