Какие витамины помогут укрепить здоровье
Из минеральных веществ для нормального здоровья и иммунитета особенно важно железо.Комсомольская правда
К сожалению, после 65 лет щитовидная железа работает в «экономном» режиме.Комсомольская правда
В старшем возрасте лучше всего получать белок из мяса курицы, рыбы.Комсомольская правда
Также требуется клетчатка, которая содержится в ягодах, фруктах и овощах - для стимуляции нормальной деятельности кишечника.Комсомольская правда