Главное США

Интересное Политика Общество Экономика СВО В мире Спорт Шоу-бизнес Происшествия Культура Технологии Наука Авто

14 октября 2022 года

Простые правила, которые помогут поддержать здоровье суставов и костей

Подробно о сохранении здоровья костей и суставов рассказывает Medical Xpress.ТУТ НЬЮС

Например, при наклонах, приседаниях и пр. Также между различными упражнениями делайте перерывы и растягивайтесь.Ferra

При избыточном весе может создаться дополнительная нагрузка на суставы ступней и ног в целом.Ferra

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra

Эта новость в СМИ

Ferra

12 октября 2022 года

Четыре простых способа поддерживать здоровье костей и суставов

#base-scroll-wrapper { opacity: 1; clip-path: none; overflow: scroll; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#base-scroll-wrapper::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#base-scroll-container { overflow: unset; }#tabs-skeleton-container { display: none; }

#theme-content-annotation { opacity: 1; }#chips-items { opacity: 1; }#chips-container { overflow: scroll; }#chips-container::-webkit-scrollbar { height: 6px; background: none; }#chips-container::-webkit-scrollbar-thumb { border-radius: 8px; background-color: var(--zenColorBgTertiary); }#card-skeleton { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }

#ad-feed { display: none; }#ad-tsar { display: none; }#ad-banger { display: none; }#ad-column_top { display: none; }#ad-column_bottom { display: none; }