Профессор назвал снижающие риск появления диабета углеводы
Эксперты провели эксперимент, в котором участвовали более 200 000 человек.Ясно
Было установлено, что употребление в пищу высококачественных углеводов, к примеру, из цельнозерновых продуктов, связано с более низким риском развития диабета 2 типа.Ясно
К таким продуктам относят крупы – пшеничную, киноа, коричневый рис, гречку, кускус и другие, а также макароны и хлебобулочные изделия из цельнозерновой муки и муки грубого помола.Ясно
Ученые наблюдали более низкий риск диабета 2 типа, если в пище присутствовали высококачественные углеводы.Ясно