Съешьте апельсин под душем: раскрыт необычный способ снять стресс
Клинический психолог Марианна Абравитова объяснила в беседе с изданием «Москва 24», что основной эффект достигается за счёт тёплой воды, которая снижает уровень напряжения и способствует расслаблению, а также аромата цитрусовых.78.ru
Исследования в области ароматерапии подтверждают: запах цитрусовых благотворно воздействует на нервную систему, повышает настроение и помогает при бессоннице.78.ru
Эксперты отмечают, что аналогичный эффект можно получить, просто используя гель для душа с цитрусовым ароматом — без экспериментов с настоящими апельсинами.78.ru
Или добавить пару капель эфирного масла апельсина в гель — ароматерапия в сочетании с тёплой водой очень действенна при эмоциональном истощении.78.ru