Изучив опыт профессиональных спортсменов, ученые обнаружили, каким образом тем удается направлять стресс в позитивное русло.Psychologies.ru
Спортсмены рассматривают стресс не как негативный фактор, а как источник энергии и мотивации.Psychologies.ru
Согласно данным одного исследования, спортсмены, которые считали стресс положительным или усиливающим фактором, обладали более высоким уровнем психического здоровья.Psychologies.ru
Другие исследования, проведенные в США и Австралии, показали, что люди, которые воспринимают стресс как стимул, повышают продуктивность на работе, улучшают психическое здоровье и успеваемость.Psychologies.ru