Снижает риск инфаркта, но сушит мозг: сколько чашек кофе можно пить в день
Последствия хронической передозировки Если кофеин употребляется в избытке на постоянной основе, организм оказывается в состоянии хронического напряжения.VSE42.RU
Кардиологи утверждают, что умеренное употребление кофе безопасно и может быть частью здорового питания.Царьград
По информации дзен-канала "Russian Barista", для здоровых взрослых безопасная доза кофеина составляет около 400 мг в день, что соответствует примерно четырем чашкам эспрессо.Царьград
Однако важно помнить о возможных негативных последствиях чрезмерного потребления кофеина.Царьград