Врач Сара Марин предупредила о рисках позднего отхода ко сну
Врач Сара Марин выдвинула предупреждение о том, что привычка ложиться спать после 23 часов может негативно сказаться на здоровье.Царьград
Во вторую неделю, в случае позднего засыпания, мышцы начинают хуже восстанавливаться, что приводит к снижению физической работоспособности, предупредила доктор.Царьград
К концу третьей недели последствия становятся ощутимыми для головного мозга: наблюдается ускоренное старение и возрастает риск возникновения нейродегенеративных заболеваний.Царьград
Из-за гормональной перестройки у человека усиливается аппетит, что ведет к набору лишнего веса.Regions.ru