Кошмары на экране придают нам уверенности в себе В отличие от реальности, фильм можно в любой момент выключить — и это даёт ощущение полного контроля над ситуацией.YakutiaMedia.ru
Его суть в том, что нужно целенаправленно погрузиться в ситуацию, которая вызывает беспокойство — и пребывать в ней до тех пор, пока дискомфорт не уменьшится.YakutiaMedia.ru
Страх, который люди проживают вместе, укрепляет их отношения Когда мы боимся, наш мозг выделяет дофамин и серотонин — это те же самые гормоны, которые выделяются при влюблённости.YakutiaMedia.ru
Ну и от "запойного" просмотра хорроров (да и вообще всех фильмов) стоит отказаться: наверняка вы и сами замечали, как киномарафон длиною в день мешает уснуть и ухудшает настроение.YakutiaMedia.ru