Средиземноморская диета делает упор на растительную пищу и полезные жиры.Секрет фирмы
Фактически соблюдение поста соответствует рекомендациям по профилактике рака Всемирного фонда исследований рака из-за высокого потребления клетчатки, низкого потребления рафинированных углеводов и мясных продуктов.Секрет фирмы
Как добиться сбалансированного питания в пост Во время соблюдения поста может наблюдаться несколько сниженное поступление некоторых нутриентов: белка, омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, витамина В12, витамина D, кальция, железа и йода.Секрет фирмы
Нет научных доказательств необходимости приема добавок во время поста.ИА SM-News