Медики призвали брянцев быть внимательнее к здоровью на отдыхе. Лето – время отдыха, поездок, встреч с друзьями и долгих вечеров на природе. Теплая погода, отпускной сезон и желание расслабиться располагают к пикникам, шашлыкам и дружеским застольям. Но вместе с приятными эмоциями такие летние привычки нередко становятся дополнительной нагрузкой для организма, напоминает читателям РИА «Стрела» гастроэнтеролог медицинского центра Вероника Корнилова.
Во время отдыха нередко участники позволяют пищевые излишества, употребляя жирные блюда, закуски, поздние ужины и нарушения привычного режима питания.
«Многие уверены, что в первую очередь от этого страдает желудок. Однако это не совсем так. Есть органы, которые долго не подают явных сигналов о проблеме. Самочувствие может почти не меняться или ухудшаться незначительно, а изменения при этом уже происходят. Один из таких «молчаливых» органов — желчный пузырь», – пояснила Вероника Корнилова.
По данным специалиста, проблемы нередко развиваются постепенно и долго остаются практически незаметными.
Гастроэнтеролог назвала основные причины, по которым страдает желчный пузырь. Во-первых, проблемы провоцирует алкоголь. Спиртное загущает желчь, делая ее более вязкой, в итоге может ухудшится опорожнение пузыря. Второй фактор риска - употребление тугоплавких жиров. Речь идет о любимых многими шашлыках, для приготовления которых используется баранина, свинина или жирная говядина. Сбивается холестериновый обмен, сказываясь на сосудах и желчеоттоке, выше становятся риски развития желчнокаменной болезни. Третий «провокатор» связан с температурным режимом. Отдыхают в теплые летние дни чаще на природе, на открытых пространствах. Находясь на жаре долгое время, организм испытывает обезвоживание. Потеря воды ведет к сбоям в желчеоттоке, утверждает Вероника Корнилова.
Специалист рассказала РИА «Стрела», что делать брянцам, чтобы вовремя заметить проблемы с желчным. Нарушения редко сразу сопровождаются выраженными симптомами, это затрудняет диагностику. Гастроэнтерологи советуют внимательно следить за состоянием кишечника, сразу же обращаться к врачам при проблемах любого рода. Также для диагностики в профилактических целях рекомендуется периодически выполнять ультразвуковое исследование.
Эксперт Вероника Корнилова посоветовала, с чего начать лечение. Врач после установления диагноза назначит необходимую медикоментозную терапию. Контролировать состояние поможет УЗИ. Помимо лекарств, необходимо наладить правильное питание. Тугоплавкие животные жиры следует минимизировать, заменяя их на растительные (кунжутное, льняное масло) и распределять равномерно в течение дня.
По мнению гастроэнтеролога, большое значение имеет сохранение водного баланса. Следует больше пить чистой воды. Кофе, чай, алкоголь, напротив, способствуют вымыванию жидкостей.
Фото: РИА «Стрела»