Ученые из Китая выяснили, какой тип жира опаснее всего для мозга
Для анализа использовали данные МРТ и фМРТ, а также результаты других инструментальных исследований, пишет New Atlas.Хайтек+
Исследование, охватившее более 23 тысяч человек, выявило, что именно жир вокруг внутренних органов напрямую влияет на память, мышление и планирование, уменьшая объем мозга в ключевых зонах и нарушая работу нейронных сетей.UfacityNews.ru
Висцеральный жир, в отличие от подкожного, напрямую воздействует на биохимию организма, вызывая воспаления, инсулинорезистентность и повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера, сообщает UfaTime.ru.SterlitamakTime.ru
Исследователи подчеркивают, что объем висцерального жира можно уменьшить с помощью стандартных методов: сбалансированной диеты, аэробных и силовых тренировок, а также контроля над стрессом и качественного сна.UfaTime.ru
Больше — у авторов Дзена
Висцеральный жир: невидимая угроза здоровью и как от нее избавиться
Их стоит попробовать, чтобы висцеральный жир горел и не возвращался, а живот подтянулся: 9 важных правил, которые мне помогают
Висцеральный жир уходит, а фигура подтягиваются: эти правила всегда меня выручают, когда хочется сладкого
Висцеральный жир и опасные сантиметры: сколько смертельных рисков скрывает талия
Жир, которого не видно: что такое висцеральный жир и как он связан с диабетом
Скрытый жир в организме: почему вы худой, но нездоровый. Как проверить и убрать невидимого убийцу
Самый опасный жир: 7 продуктов, от которых быстрее всего растет висцеральный жир
Раскрыто невероятное противораковое свойство обычного сахара