На самочувствие могут влиять состояние организма, питание и ежедневные привычки.Ньюсрум24 Нижний Новгород
Даже после полноценного ночного сна человек может ощущать усталость и желание поспать днём.Ньюсрум24 Вологда
Ещё один важный фактор — циркадные ритмы, внутренние биологические часы организма.Царьград
Малоподвижность может усиливать ощущение усталости, тогда как регулярная умеренная физическая активность помогает улучшить качество сна и поддерживать бодрость.Ньюсрум24 Нижний Новгород