Стоит человеку перешагнуть шестидесятилетний рубеж, как вокруг появляется набор запретов: соли поменьше, сладкое убрать, мясо сократить.Царьград
Профессор, специалист по биологии человека и нутриционной антропологии Ядвига Чаржевска объяснила, что полный отказ от молочных продуктов после 60 лет может обернуться совсем не пользой, а серьёзными проблемами со здоровьем.Царьград
По словам Ядвиги Чаржевской, регулярное употребление молока, кефира, творога и йогуртов связано с меньшим риском переломов у пожилых людей.Царьград
Терапевт и кардиолог Юлия Маршинцева считает, что растительные аналоги могут стать альтернативой, но универсального решения здесь нет.Царьград
Источники: