После 50 лет каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина сталкиваются с переломом из-за ослабления костей.Спорт Mail.Ru
Сидячий образ жизни Выходные на диване и рабочие дни в офисном кресле худшее, что можно сделать для своих костей.Спорт Mail.Ru
Исследования показывают, что даже умеренная активность в течение дня снижает риск преждевременной смерти на 19%.Спорт Mail.Ru
В условиях российского климата, особенно осенью и зимой, получить достаточно витамина D от солнца сложно.Спорт Mail.Ru