Нутрициолог Исупов предупредил об опасности разгрузочных дней на кефире и воде
Считается, что если в течение какого-то времени строго ограничивать свой рацион, то пищеварительная система начнет работать намного лучше, что поможет быстро вернуться к прежним формам.Пятый канал
Любая попытка исключить из рациона продукты, содержащие необходимые для полноценной работы организма витамины и минералы, неизбежно приводит к серьезным проблемам.Пятый канал
Например, кефир и другие кисломолочные продукты повышают кислотность желудка, что часто становится причиной воспалений — гастритов, а во время «яблочного детокса» усиливается выработка желудочного сока, что приводит к образованию язвы.Пятый канал
Также появится постоянное чувство усталости, снизиться концентрация внимания и даже может развиться депрессия.МедЗдравИнфо